Routine d'hygiène

Hygiène quotidienne essentielle : Faut-il se laver deux fois par jour ?

👉 Quand Clémentine, en pleine préparation pour son premier emploi dans une grande entreprise parisienne, s’est retrouvée face à une multitude de conseils sur les routines d’hygiène, elle s’est interrogée : « Dans cette jungle d’informations et de pratiques bien-être, est-il réellement important de se laver au moins deux fois par jour pour garder une hygiène […]

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Douche

Découvrez le moment idéal pour votre douche : Matin ou soir ?

👉 Damien s’interroge depuis quelques temps sur la meilleure pratique pour son hygiène quotidienne. Devant son miroir embrumé, une question lui revient sans cesse : Faut-il privilégier la douche matinale pour stimuler le réveil ou celle du soir pour une nuit apaisée ? Damien se tient là, immobile, les yeux mi-clos, laissant l’eau chaude couler […]

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