On les croit innocents, bons pour le corps ou l’esprit — smoothies, galettes de riz, margarines, barres de céréales… Pourtant, bien souvent, ces “bons choix” cachent des sucres cachés, des additifs ou un index glycémique élevé. Voici comment ces faux-amis alimentaires trompent nos bonnes intentions. On croit souvent bien faire. On achète ces boîtes prometteuses, […]
myjournal.fr
Des chips, plats tout prêts, sodas : Au-delà des calories, les aliments ultra-transformés s’infiltrent dans nos corps — et les scientifiques dressent une longue liste des risques. Depuis des décennies, nos habitudes alimentaires ont basculé vers le prêt-à-consommer. Snacks, plats préparés, sodas, barres chocolatées : Ces aliments ultra-transformés ont envahi nos vies. Les scientifiques tirent […]
myjournal.fr
Découvrez à quoi sert la vitamine K, ses bienfaits et les aliments qui en sont les plus riches.
myjournal.fr
Faut-il faire confiance aux vitamines ? Les réponses des experts.
myjournal.fr
Découvrez le régime Comme J’aime : Avis, coûts, avantages et inconvénients. Un programme minceur complet avec des repas équilibrés et un coaching personnalisé.
myjournal.fr
« Chaque matin, en me levant, je me demande comment je pourrais améliorer ma qualité de vie. Aujourd’hui, j’ai décidé de m’adresser à MyJournal.fr pour obtenir des réponses concrètes. Comment puis-je adopter un mode de vie plus sain ? Quels sont les changements essentiels à effectuer pour améliorer mon bien-être au quotidien ? » – Demande de […]
myjournal.fr
Yann GOURIOUYann GOURIOU est rédacteur et responsable éditorial de MyJournal.fr. Passionné d’actualité, de société et de récits de vie, il signe chaque article avec une approche humaine, sensible et engagée. Installé en Bretagne, il développe un journalisme proche du terrain, accessible et profondément ancré dans le quotidien des Français. myjournal.fr/a-propos/
myjournal.fr
« Je m’interroge souvent sur ce que je mets dans mon assiette. Aujourd’hui, alors que je parcourais les rayons de mon supermarché, une question m’a traversé l’esprit : Quels sont réellement les impacts de l’alimentation industrielle sur notre santé ? » Notre santé est intimement liée à notre alimentation. Dans un monde où l’alimentation industrielle occupe une […]
myjournal.fr