Ces aliments transformés qu’on pense bons mais qui sont mauvais
On les croit innocents, bons pour le corps ou l’esprit — smoothies, galettes de riz, margarines, barres de céréales… Pourtant, bien souvent, ces “bons choix” cachent des sucres cachés, des additifs ou un index glycémique élevé. Voici comment ces faux-amis alimentaires trompent nos bonnes intentions. On croit souvent bien faire. On achète ces boîtes prometteuses, […]
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