Le café et le sommeil : Analyse approfondie des effets de la caféine sur nos nuits
« Alors que je sirote mon café matinal, une question persistante m’envahit : Cette délicieuse tasse qui me revigore chaque jour a-t-elle un impact négatif sur mes nuits ? Est-ce que l’effet excitant du café perturbe réellement le sommeil, ou n’est-ce qu’un mythe parmi tant d’autres ? » Le café, cette boisson aux multiples facettes, est ancré […]
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