Dépression

Surmonter la dépression naturellement : Est-ce réalisable sans médication ?

📌 Question posée par Jeanne : 👉 « Dernièrement, j’ai senti les nuages de la dépression assombrir mes journées. Ayant toujours privilégié les approches naturelles, je me demande s’il est possible de traverser le voile de la mélancolie sans recourir à des traitements médicamenteux. Peut-on vraiment apprendre à danser sous la pluie de la dépression sans […]

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Étapes du deuil

Comment réussir son deuil : Un guide complet pour surmonter les étapes difficiles

👉 « Salut, je m’appelle Sophie. C’est difficile à dire, mais j’ai récemment perdu mon père et je ne sais vraiment pas comment gérer ma peine. Je suis perdue et je me demande si le processus de deuil a un mode d’emploi. Comment réussir son deuil ? » La perte d’un être cher est l’une des épreuves […]

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