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Tabagisme

Redécouvrez la vie : Arrêter de fumer avant 40 ans pour une espérance de vie prolongée !

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« En me baladant dans les ruelles pittoresques de ma ville, je ne peux m’empêcher de penser à l’impact de chaque cigarette sur ma santé. Comment l’arrêt du tabagisme avant 40 ans peut-il influencer mon espérance de vie et ma qualité de vie future ? » Dans les méandres de nos quotidiens souvent pressés, un fléau silencieux […]

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Lutte contre l'envie de cigarette

Comment vaincre l’envie de fumer ? Guide étape par étape pour arrêter de fumer définitivement !

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👉 Sophie, une lectrice assidue de MyJournal.fr, se demandait récemment : « J’ai essayé à plusieurs reprises d’arrêter de fumer, mais à chaque fois, cette envie irrésistible revient. Comment puis-je enfin me débarrasser de cette envie de fumer pour de bon ? » L’odeur du tabac frais, le crépitement d’une cigarette allumée, la sensation de la fumée […]

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