Question posée par Julie : Qu’est-ce que le delusionship et pourquoi peut-il être si toxique pour ceux qui s’y plongent sans limites ?
Il arrive parfois de se laisser emporter par notre imagination, de rêver d’une romance avec cette personne que l’on croise régulièrement ou avec qui on a échangé quelques mots. Des scénarios se créent dans nos esprits, allant de la simple amitié à des visions d’un avenir partagé. Mais alors que ces rêveries peuvent sembler inoffensives, elles peuvent rapidement devenir une véritable obsession. On parle alors de « delusionship« , une nouvelle tendance amoureuse qui peut s’avérer dangereuse pour la santé mentale.
Qu’est-ce que le Delusionship ?
Le terme « delusionship » vient de l’anglais « delusion » qui signifie illusion ou délire. Il désigne une relation amoureuse purement fictive, nourrie par l’imaginaire de la personne qui s’y plonge. Il ne s’agit pas d’une relation réelle mais d’un fantasme nourri par des attentes et des projections personnelles. Selon Caroline West, coach de rencontres chez Bumble, le delusionship peut naître de rencontres brèves et superficielles, comme croiser quelqu’un dans le train chaque matin ou échanger quelques messages sur une application de rencontres. La personne devient l’objet d’une idéalisation romantique, si puissante que l’on commence à rêver d’une relation qui n’existe que dans nos pensées.
Le delusionship se caractérise par cette capacité à imaginer un futur idyllique avec une personne que l’on ne connaît pas réellement. On se surprend à fantasmer sur des moments de vie partagés, des discussions profondes, voire même un mariage ou des enfants. Pourtant, toutes ces images sont construites uniquement dans l’esprit de la personne qui les crée.
Quand l’imagination devient toxique
Si visualiser des moments heureux ou de tendresse avec quelqu’un est naturel, cela peut devenir toxique lorsque ces fantasmes remplacent la réalité. Selon Caroline West, il est facile de se laisser emporter par l’idéalisation d’une relation basée sur quelques interactions banales. La personne se met à idéaliser l’autre, créant ainsi un univers parallèle où tout semble parfait.
Le problème survient lorsque cette illusion devient une échappatoire à la réalité. Pour Marie-Claire Thomas, sexologue, la culture populaire – séries TV, films romantiques – joue un rôle majeur dans la création de ces attentes irréalistes. Ces représentations donnent l’impression que les relations amoureuses doivent correspondre à un idéal romantique, et cette croyance peut pousser certaines personnes à s’enfermer dans des rêves inaccessibles. Lorsque la réalité ne correspond pas aux attentes créées par ces illusions, la désillusion est souvent brutale. La personne idéalisée peut s’avérer très différente, entraînant un choc émotionnel difficile à surmonter.
La frontière avec l’érotomanie
Le delusionship peut également être comparé à une forme d’érotomanie, un trouble psychologique dans lequel une personne est convaincue qu’une autre est amoureuse d’elle, malgré l’absence de preuves. Bien que le delusionship ne soit pas aussi extrême, il partage cette idée de fantasme irréaliste et de monde parallèle dans lequel la relation imaginée prend une place centrale dans la vie de la personne.
Il est essentiel de ne pas se laisser enfermer dans ces illusions. Comme le rappelle Marie-Claire Thomas, il n’y a rien de mal à rêver d’un amour idéal, tant que cela ne devient pas un substitut à la réalité. Il faut savoir redescendre sur terre pour éviter de souffrir des conséquences émotionnelles d’un fantasme irréalisable.
Comment en sortir ?
Si vous vous reconnaissez dans cette tendance au delusionship, il existe des solutions pour s’en défaire. La première est de se rappeler constamment qu’il ne s’agit que d’un fantasme, un simple rêve qui n’a pas encore de base réelle. La seconde solution est de tenter de rendre ce fantasme concret, en approchant la personne qui vous fait rêver. Bien entendu, il faut être préparé à accepter le rejet éventuel et à ne pas se laisser emporter par l’illusion d’une réponse positive garantie.
Pour garder un équilibre sain entre rêve et réalité, il est primordial de se rappeler que la vie ne se passe pas uniquement dans notre esprit. Il est important d’établir des relations réelles, basées sur des échanges authentiques et une compréhension mutuelle, plutôt que sur des fantasmes irréalisables.
