Peut-on tomber enceinte pendant les règles sans contraception ?

Lola : « J’ai souvent entendu dire qu’il est impossible de tomber enceinte pendant ses règles, alors je ne prends pas toujours de précautions à ce moment-là. Mais est-ce vraiment sûr ? Dois-je quand même me protéger ? »

Les règles : Une période à faible risque, mais pas sans danger

Nombreuses sont les femmes qui considèrent leurs règles comme une « période sûre » pour avoir des rapports non protégés. Cette croyance repose sur le fait que l’ovulation, période où la femme est la plus fertile, ne survient normalement qu’après la fin des menstruations. Cependant, la réalité est bien plus complexe et dépend de nombreux facteurs liés au cycle menstruel et à la durée de vie des spermatozoïdes.

La date d’ovulation : Un critère clé

L’ovulation est le moment où un ovule est libéré par l’ovaire, prêt à être fécondé. Pour un cycle dit « classique » de 28 jours, l’ovulation a lieu environ au 14e jour. Cependant, peu de femmes ont un cycle aussi régulier.

Voici quelques points importants :

1. Cycles courts : Si votre cycle est plus court que la moyenne (par exemple 21 jours), l’ovulation peut survenir peu après la fin des règles, rendant une grossesse possible.
2. Spermatozoïdes résistants : Les spermatozoïdes peuvent survivre jusqu’à 5 jours dans l’utérus. Ainsi, un rapport pendant les derniers jours des règles peut conduire à une fécondation si l’ovulation se produit rapidement après.
3. Variabilité des cycles : Le stress, les changements hormonaux ou des pathologies peuvent influencer la durée et la régularité du cycle menstruel, rendant difficile la prédiction des jours « sûrs ».

Pourquoi le risque de grossesse existe-t-il pendant les règles ?

Contrairement à ce que l’on pourrait croire, les menstruations n’offrent pas une protection infaillible contre la grossesse.

• Saignements trompeurs : Certaines femmes confondent des saignements dus à l’ovulation avec des règles, ce qui peut entraîner une erreur dans le calcul des jours fertiles.
• Ovulation précoce ou tardive : Des cycles irréguliers augmentent le risque d’une ovulation imprévue.
• Confiance excessive : En pensant que les règles sont une période « sans risque », certaines femmes peuvent négliger la contraception, ce qui augmente les chances d’une grossesse non planifiée.

La contraception : Essentielle pendant tout le cycle

Pour éviter une grossesse, il est crucial d’utiliser une méthode contraceptive fiable à chaque rapport sexuel, y compris pendant les menstruations.

Voici quelques options :

• Préservatifs : Non seulement ils protègent contre la grossesse, mais ils réduisent également le risque de transmission des infections sexuellement transmissibles (IST).
• Contraceptifs hormonaux : Pilule, patch ou implant peuvent aider à réguler le cycle et réduire les risques.
• Méthodes barrières : Comme le diaphragme ou les spermicides, elles constituent une alternative.

Peut-on tomber enceinte pendant les règles ?

Oui, bien que le risque soit faible, il n’est pas nul. Chaque femme est unique, et son cycle menstruel peut varier. Se fier uniquement aux règles comme moyen de contraception n’est pas une méthode sûre. Pour une protection optimale, il est toujours recommandé d’utiliser une contraception adaptée, quelle que soit la période du cycle.

Rappelez-vous : Mieux vaut prévenir que guérir. Une visite chez un professionnel de santé peut vous aider à choisir la méthode contraceptive qui vous convient le mieux.